Anete Schroder
O Yoga está na minha vida desde a adolescência. Em 2006 fiz a formação em Vinyasa Flow, e desde então, venho intensificando e aprofundando o conhecimento com diversos professores. Aprender e ensinar a sabedoria do Yoga são, para mim, duas metas de vida.
Técnica de respiração para harmonizar o corpo e a mente
Técnica Utilizada
Pranayamas: práticas de respiração do Yoga
Respiração abdominal
Benefícios Esperados
Aliviar tensões e ansiedade
Diminuir desconfortos físicos, cansaço e fadiga proporcionados pelo tratamento do câncer
Promover o bem estar
Melhor oxigenação do corpo
Aumento da...